Intégration Motrice Primordiale

Je vous citerai ce qu’en dit son créateur, Paul Landon : « L’intégration Motrice Primordiale est une approche fondamentalement éducative et ne rentre en concurrence avec aucune méthode, pratique ou rééducation de quelque nature que ce soit (physique ou psychologique). Notre but premier est de permettre à chacun d’explorer davantage la joie de bouger. »

Il ne s’agit donc pas à proprement parler d’une méthode de rééducation pour tel trouble « dys », d’équilibre ou psychique. Néanmoins, utiliser cette approche est souvent, pour ne pas dire toujours, un bénéfice.

Tout d’abord, elle offre une autre lecture de ce qui se passe dans les situations qui me gênent : « j’ai du mal à écrire, à lire », « je ne peux pas renvoyer ma balle au tennis comme je le souhaiterais », « je n’arrive pas à courir aussi vite que je le voudrais », « je ne suis pas aussi à l’aise que je le voudrais dans mes soirées entre amis », « je n’arrive pas à exprimer clairement mes idées », « je préfère me taire plutôt que me mettre en colère », « je m’énerve facilement », « les situations nouvelles me font peur »…

En IMP, il ne s’agit pas de réaliser un travail introspectif ou un listing des déficits mais d’observer ce qui réagit dans mon corps dans ces situations. Si je ressens une gêne c’est que j’ai bien conscience que ça ne se passe pas aussi confortablement que possible. Or, si je veux me sentir plus à l’aise dans ces situations, alors je peux aller observer par curiosité ce qui se déclenche dans mon corps et m’engager dans des activités qui permettront à mon corps d’agir différemment.

Note importante : quand j’évoque le corps, le cerveau est inclus !!

L’IMP synthétise différentes approches sur les réflexes primordiaux (archaïques et posturaux).

Quoi de mieux pour en savoir plus que de se rendre directement à la source du créateur, je vous invite à aller visiter ce site pour obtenir plus d’informations : reflexes.org